MEINE
KURSE
Hallo Wochenende
Entspannt ins Wochenende starten
Nächster Termin:
Samstag, 04.05.2024
10.30 - 12.30 Uhr
20,-€
incl. Tee und Snack
Bitte bei Betreff:
Hallo Wochenende und das Datum angeben
Me Time -
Deine Auszeit für Dich
Entspannungszeit
mit Elementen aus
Qi Gong
Yoga
...
Bürgerhaus
Hauptstrasse 84 / 66424 Einöd
ONLINE MITTWOCH:
Lust auf Yoga
Ganz bequem von zuhause aus?
Als Betreff bitte
"Online"
angeben.
10,-€
Nächster Termin: 15.05.2024
Thema:
"Stuhl-Yoga"
Entspannungsstunde
mit aktiven und passiven Entspannungsmethoden
u. A. Yin Yoga, Qi Gong, PMR, AT:
wöchentlich:
montags:
19.00 - 20.00 Uhr in Einöd / Bürgerhaus
donnerstags:
17.30 - 18.30 Uhr in Breitenbach / Pfalz
Einzelteilnahme 10,-€ / 10er Karte 80,-€
(für alle Termine)
_______________________________________
Me Time:
Termin auf Anfrage / ab 2 Teilnehmer
2 Stunden
Entspannungszeit für Euch
in meinem Entspannungsraum oder Garten
Steinbergstr. 27 / 66424 Homburg-Einöd
25,-€ / TN
----------------------------------------
Hormon-Yoga
Übungen aus YinYoga und QiGong,
speziell auf Frauen abgestimmt,
die unter hormonellen Problemen bei Menstruation
oder Wechseljahren, bzw. Endometrioseschmerzen leiden.
Termin auf Anfrage / 10,-€
oder in Pirmasens - Termine weiter unten
--------------------------------------
Entspannungskurs für Senior*innen
65plus und aktiv
Kurs 7 über VHS Kusel ab 09.01.2024
Dienstags, 16.30 - 18.00 Uhr & 18.30 - 20.00 Uhr / Waldmohr
-leider ausgebucht-
______________________________________________
Relaunching für Körper, Geist und Seele
Montag 17:30 bis 18:30 Uhr
Ort: Einöd/
Prot. Gemeindezentrum/
Am Asenbühl
für weitere Infos bitte melden
Vorschau auf die Termine im 2. Halbjahr 2024:
Kinder-Yoga 08.11., 15.11. & 22.11.2024 /
15.30 - 16.30 Uhr
Hormon-Yoga 15.11. & 22.11.2024 /
16.45 - 17.45 Uhr
Wohlfühloase/ Yoga für die kleinsten (Eltern-Kind(er) 08.11.2024/ 16.45 - 17.45 Uhr
Entspannung im Schul- und Kita-Alltag
Kraftquellen: Ankommen – Durchatmen – Kraft tanken
Termin: Donnerstag, 20.06.2024 /
9.00 - 16.00 Uhr
Ob nun beruflich oder privat – Stress ist heute nicht mehr wegzudenken. Immer öfter kommt man an den Punkt, an dem man sich ausgelaugt und müde und sich den steigenden Anforderungen nicht mehr gewachsen fühlt.
Kennen sie das auch und möchten sie lernen, wie aus einem „Ich muss noch…“ ein „Ich kann, wenn ich möchte“ werden kann?
Aktive Erfahrung und Anwendung von Methoden zur Stressvermeidung und zum Stressabbau, die ihnen helfen, entspannter und effektiver den Alltag zu bewältigen und somit die individuellen Leistungen zu steigern. Denn aktive Entspannung führt zu mehr Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Belastbarkeit. Ebenso fördert Entspannung soziale und kommunikative Fähigkeiten und sorgt für mehr Wohlbefinden.
Adresse
Newsletter